Olá meninas!
Começo a tomar vitaminas logo que termina o verão. São incrivelmente benéficas para a pele e para o cabelo, ajudam a manter um aspeto jovem e bonito e protegem o cabelo das doenças. Como a minha pele é muito sensível e o meu cabelo por vezes cai em punhados, eu tomo vitamina B5 todos os dias. Também uso produtos de beleza com vitamina B5, conhecida como pantenol.
Porquê tomar vitamina B5?
A vitamina B5 é fundamental para o nosso corpo, incluindo a pele e o cabelo. Contribui para a síntese de algumas hormonas, potencia a cicatrização e acalma as inflamações, melhora o processo de libertação de energia, influencia positivamente o coração, o sangue, e os sistemas digestivo e nervoso. Acima de tudo, melhora a pigmentação da pele e a condição do cabelo. A carência de vitamina B5 pode ter consequências graves, incluindo o enfraquecimento capilar, manchas cutâneas, fissuras nos cantos dos olhos e dos lábios, vulnerabilidade a infeções, calvície e aparecimento de cabelos brancos prematuros.
Cabelo bonito e vitamina B5
Vitamina B5 – pantenol ou ácido pantoténico – ocorre na nossa pele e no nosso cabelo. Devido à sua fraca durabilidade, devemos reabastecer o nosso organismos com esta vitamina recorrendo a suplementos ou cosméticos que incluem este ingrediente. Quais os benefícios da vitamina B5 para o cabelo? Estimula as células responsáveis pelo crescimento capilar e espessura do cabelo, confere elasticidade e resiliência, aumenta a absorção de água e fixa-a no interior da haste do cabelo. Além disso, a vitamina B5 cria um revestimento protetor e hidratantes em cada fio de cabelo. Acalma irritações e regenera o couro cabeludo. É por isso que é um ingrediente comum dos produtos de cuidado capilar (champôs e condicionadores).
Produtos de beleza enriquecidos com pantenol
Normalmente, encontramos pantenol em cosméticos para pele sensível e para crianças e em produtos que têm como função aliviar inflamações. Está presente em pomadas, géis aftershave e cosméticos para usar após a exposição solar. Além disso, o pantenol melhora a reparação do cabelo e das unhas, reconstrói a barreira lipídica da pele e protege contra os agentes prejudiciais externos. Os produtos enriquecidos com pantenol são normalmente marcados como hipoalergénicos.
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