Qual o alimento favorito do seu cabelo? O que comer para ter um cabelo maravilhoso!

Gostava de vos apresentar uma dieta especial e não estou a falar de dietas para emagrecer. Estou a falar, sim, de uma dieta que deixa a pele, cabelo e unhas perfeitos. Qual o prato favorito do vosso cabelo? Quais as vitaminas e minerais essenciais? Devem mudar os vossos hábitos alimentares se notarem uma deterioração do estado do vosso cabelo, que fica sem brilho e sem[…]